Ассоциация спортивных мам

Hot Fit Mamas

создано мамами для мам...

20-80-09

 +7 (914) 418-31-12

СОЗДАНО МАМАМИ ДЛЯ МАМ...

Всем привет. Мы - создатели, идейные вдохновители Ассоциации спортивных мамочек     Hot Fit Mamas  и Школы для будущих мам и семьи    месяцев.  Работаем При поддержке Администрации  Управления Здравоохранения  г. Хабаровска

Будем знакомы: Евгения Иванченко и Дарья Чудова. Мы знаем все о планировании беременности, здоровом течении беременности, родам, уходе за новорожденными, восстановлении после родов, красоте и стилю

Евгения Иванченко

Дважды мама, сертифицированный инструктор групповых программ и персональных тренировок с многолетним стажем по разным направлениям, хореограф с высшим педагогическим образованием.

Создательница авторского мастер класса по дыханию и психологическому настрою в родах.

Автор многочисленных марафонов по снижению веса и восстановления после родов.

Дарья Чудова 

Мама Степы, Переводчик английского и японского языков по образованию, директор рекламно-имиджевого агентства, сертифицированный инструктор по Аэробике, инструктор по дефиле и фотопозированию, организатор  городских мероприятий, концертов со звездами, конкурса для беременных Миссис Будущая Мама, который вот  уже 9 лет  объединяет и сплачивает девушек в интересном положении между собой.

В детстве покоряла чемпионаты по бальным танцам. Имеет разряд по  художественной гимнастике

НЕМНОГО О НАС...


ФИТНЕС ВМЕСТЕ С МАЛЫШОМЭто уникальный фитнес для мам без отрыва от малыша (в том числе и дистанционно), приобщение малыша к миру фитнеса и здорового образа жизни, комплексный подход к послеродовому восстановлению, общение, ЗОЖ встречи, пикники, флешмобы и конечно же разнообразная программа тренировок, разной направленности:

МАМА и МАЛЫШ (от 3х мес)

Фитнес, йога, лекции для  беременных      

Ибмбилдинг по системе вагитон

растяжка (любой уровень подготовки)

Дефиле ( с участием в показах от ТЦ)

Проекты по снижению веса

В зале есть игровая зона для малышей. Ребенок находится всегда в поле зрения мамы. 

У  нас есть обеззораживающая лампа.  Шансов заразиться НЕТ! 

Возможность выполнять тренировку вместе с малышом! 

Тренировки в зале, а также на свежем воздухе (в парках и других зелёных зонах

У нас есть информационный чат в Whats App, где происходит запись на тренировки, проводятся конкурсы, выкладываются фото/видео с тренировок. Будь в курсе событий!!! Оставьте ваши контакты, мы добавим Вас в чат!

наши новости

  • ТЕРПЕРЬ МЫ СНОВА В ЮЖНОМ! ТЦ Smile Mart НА ПАВЛА МОРОЗОВА 118!
  • 22  апреля старт Школы будущих мам 9 МЕСЯЦЕВ.  Узнать подробнее ЗДЕСЬ
  • 7 мая старт марафона для мамочек MAGIC MOM.  Узнать подробнее   ЗДЕСЬ

расписание

У нас есть информационный чат в Whats App, где происходит запись на тренировки, проводятся конкурсы, выкладываются фото/видео с тренировок. Будь в курсе событий!!! Оставьте ваши контакты, мы добавим Вас в чат!

Стоимость абонементов

Абонемент "БЕЗЛИМИТ"

без ограничений

3900 руб/мес

Абонемент "СТАНДАРТ"

12 занятий в месяц

3000 руб/мес

Абонемент "МИНИМУМ"

8 занятий в  месяц

2500 руб/мес

  разовое посещение

1 занятие

350 руб

квартальный абонемент, сроком на 3 месяца

36 занятий/безлимит

8100/10500 руб

Пакет тренировок онлайн для дома

12 видеотренировок в месяц

1500 руб/мес

Индивидуальное меню на неделю

меню, рецепты, консультации

1100 руб

курс лекций подготовки к родам

для беременных

4000 руб

Индивидуальные тренировки

по любому направлению

1 тренировка 1000 руб

5 тренировок 4750 руб

10 тренировок 8000 руб

У нас есть информационный чат в Whats App, где происходит запись на тренировки, проводятся конкурсы, выкладываются фото/видео с тренировок. Будь в курсе событий!!! Оставьте ваши контакты, мы добавим Вас в чат! Или присоединитесь самостоятельно, просто нажав СЮДА

Часто задаваемые Вопросы

В каком формате проходит занятие?

Основная задача-это тренировка для мамы. В это время малыш общается с другими малышами, либо сидит у мамы на ручках. В этом случае дается корректировка упражнений

Когда можно приступать к занятиям после родов?

Не менее, чем через 2 месяца после естественного родоразрешения и 4 месяца после Кесарева. После осмотра вашего лечащего врача!

Рекомендованно перел выходом на тренироовки пройти онлайн марафон для мамочек Magic MOM.

Какой срок действия абонемента?

Срок действия абонемента месяц. 

А что, если ребенок заболел, а я абонемент купила?

Чтобы не пропадал абонемент, Для этого существуют занятия в режиме онлайн.Для достижения результата, пропускать тренировки нежелательно. Если нет возможности посетить тренировку, мы высылаем вам видеозапись занятия (в счет абонемента).

А если я заболею?

В этом действие абонемента замораживается на неделю.

Что нужно с собой на занятие?

Удобная спортивная форма, кроссовки ОБЯЗВАТЕЛЬНО! любиммые игрушки для малыша и пеленочку в том случае, если малыш еще не ползает. И конечно же хорошнн настроение и позитивный настрой

Как вас найти? Где вход?

Мы находимся по адресу: Дикопольцева 26, бизнес-центр Richville, рядом с СЗК Платинум Арена. Парковка большая. Вход со стороны гостиницы "Олимпик". От шлагбаума несколько метров прямо пройти на территорию Richville. Никуда не сворачивать и слева вы увидите отдельное крылечко с вывесками компаний и с нашей вывеской Ассоциация Спортивных Мам и школа для будущих мам  "9 месяцев". Заходите в холл и идёте по стрелочкам сразу на право на 1-м этаже прямо к нам😀

Наши тренировки и #лялямамапати

Больше ФОТО И ВИДЕО в Инстаграм: 

РЕЗУЛЬТАТЫ

У нас есть информационный чат в Whats App, где происходит запись на тренировки, проводятся конкурсы, выкладываются фото/видео с тренировок. Будь в курсе событий!!! Оставьте ваши контакты, мы добавим Вас в чат! Или присоединитесь самостоятельно, просто нажав СЮДА

Немного о нас и наших проектах

Бесплатный проект #лялямамапати при поддержке Управления Здравоохранения

Финальное дефиле участниц проекта ВКУС СТРОЙНОСТИ

Наши спортивные мамочки. Тренировка ног в южном 

Танцевальная шоу-группа мамочек

Танцевальная шоу-группа мамочек

Тренировка ЗДОРОВАЯ СПИНА 

Ассоциация спортивных мам

Hot Fit Mamas

создано мамами для мам...

20-80-09

+7 (914) 418 31 12 

hotfitmamas@mail.ru

Адрес:

 Центр:  Дикопольцева 26, бизнес-центр Richville, рядом с СЗК Платинум Арена. Парковка большая. Вход со стороны гостиницы "Олимпик". От шлагбаума несколько метров прямо пройти на территорию Richville. Никуда не сворачивать и слева вы увидите отдельное крылечко с вывесками компаний и с нашей вывеской Ассоциация Спортивных Мам и школа для будущих мам  "9 месяцев". Заходите в холл и идёте по стрелочкам сразу на право на 1-м этаже прямо к нам


Южный: Павла Морозова 118, ТЦ Smile Mart, 3 этаж. Фитнес клуб Заряд

Наши партнеры

Спасибо нашим партнерам за помощь в проведении мероприятий. Мы выбираем тех, чьей продукцией с удовольствием пользуемся сами